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Die Yoga Asanas werden lange gehalten, was verbunden mit Achtsamkeit und Konzentration in die Tiefen der Meditation führt. Das lange meditative Halten der Asanas ermöglicht es, die Energie im Körper zu sublimieren und durch die Chakras nach oben zu führen. Die Chakras sind feinstoffliche Energiezentren. In diesem Yoga Asana Intensiv Seminar haben die Yoga Stunden verschiedene Schwerpunkte: Konzentration auf die Chakras, Affirmationen während der Asanas und Mantra-Rezitation. Mit viel Praxis und weniger Theorie. Dieses Yoga Seminar ist für Fortgeschrittene und solche, die es werden wollen. Mantra-Singen und Meditation runden das Seminar ab. Einfach erhebend, energetisierend und wohltuend!

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