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Du erlernst die Grundtechniken der Meditation und begibst dich damit auf den Weg des Raja Yoga, der Entwicklung und Beherrschung des Geistes. Diese Mentaltechniken sind von größter Bedeutung im Yoga und verhelfen dir zu innerem Frieden, Positivität, Kreativität und Lebensfreude. Du hast viel Gelegenheit, Fragen zu stellen und deine Erfahrungen auszutauschen. Dieses Seminar kann für dich der ideale und begleitete Einstieg sein, einen ganz neuen Aspekt des Yoga für dich zu entdecken und damit auch deine Asanas meditativ anzureichern.