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Eine speziell abgestimmte Yin Yoga Praxis für alle Youngsters zwischen 16 und 25 Jahren. Hier erfährst du Asanas, Atem-, Meditations- und Entspannungstechniken aus einer anderen Perspektive. Entspanntes Halten der Stellungen ergänzt sich mit einem neuen Verständnis von Muskelaufbau. Das Yin-Element ist kühl und ruhig, schult deine Geduld und Hingabe. Das Yang-Element wärmt und kräftigt dich. Zudem schult es Anteilnahme und die Fähigkeit im Umgang mit Anderen. Kein Yin ohne Yang. Kein Yang ohne Yin. In diesem Seminar wirst du auf körperlicher und mentaler Ebene beweglicher, geschmeidiger und flexibler. Yin Yoga hilft als Ergänzungstraining bei allen Sportarten wie z. B. Fußball, American Football, Jogging usw. Es steigert die Koordinationsfähigkeit, die Gesundheit im Allgemeinen und wird bei allen Profisportarten heute ganz natürlich eingesetzt.

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