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Ashtanga bedeutet Acht. Patanjali beschreibt in seinen Yogasutras den achtgliedrigen Pfad zur Erlangung der Kontrolle über den Geist. Gleichzeitig ist Ashtanga Yoga als herausfordernde, dynamische Praxis bekannt, die es ermöglicht, auf allen Ebenen kräftiger und flexibler zu werden sowie zu wachsen. Beides erlebst du bei Yoga Vidya meets Ashtanga in philosophisch anspruchsvollen und dynamisch-kraftfordernden Yogasessions.